Archivo de la etiqueta: Práctica deportiva

Atlas Ilustrado de Ejercicios para estar en Forma

Guía completa paso a paso para obtener un cuerpo más fuerte y esculpido

El entrenamiento de fuerza es muy beneficioso para su salud: gracias a él se obtiene desde una mayor musculatura o huesos más fuertes hasta un aumento de la confianza. Sigue leyendo

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Walking y Senderismo

Técnicas – equipación – rutas – orientación

Caminar no es solo poner un pie delante de otro, sino que es toda una filosofía de vida que, además de la práctica deportiva, incluye el amor por la naturaleza y el respeto por las culturas tradicionales. Sigue leyendo