En un mundo apresurado y de horarios complejos, muchas veces no tenemos tiempo para prestar atención diaria a una cuestión tan importante como es la alimentación.
Queremos comer saludablemente y con la mayor variedad posible, excusas como la falta de tiempo o el cansancio hacen que al final comamos cualquier cosa.
En COCINA PARA VER Y LLEVAR sobran los pretextos, ya que está pensado para elaborar un menú equilibrado y creativo especialmente concebido para llevar en un tarro individual a la oficina o de viaje. Con esta seleccion de recetas nunca sentiremos que nos escasean las ideas o que los platos se vuelven monótonos y aburridos. Con poco tiempo y esfuerzo, podremos disfrutar de verdaderos manjares que harán nuestra jornada laboral un poco más ligera y agradable.
Contenido
DESAYUNO CON ENERGÍA:
- Quinoa y fresas
- Desayuno de compota
- Desayuno de muesli
- Yogur de granola
- Leche de almendras
- Chía y té matcha…
PRINCIPALES ACOMPAÑAMIENTOS:
- Ensalada de cuscús
- Ensalada Caprese
- Chirivía
- Ensalada de garbanzos
- Huevo escalfado
- Crema de remolacha
- Crema agria de pepino
- Hummus
- Ensalada griega
- Arancinis sicilianos y más…
POSTRES DELICIOSOS:
- Red velvet cake desmigado
- Tiramisú
- Arroz con leche
- Tarta de miel
- Pudin de chocolate
- Panna cota
- Mouse de arándanos y más…
MERIENDAS COMPLETAS:
- Smoothie de espinacas
- Merienda de colores
- Pudin de mango y coco
- Smothie verde
- Yogur malva y más…
Ficha Técnica
- 1 volumen lujosamente encuadernado
- Formato 19,5 x 26,5 cm.
- 128 páginas impresas a todo color
- Ilustraciones exclusivas para esta edición
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