Cocina sana para todos los días

La nueva alimentación sana es una verdadera filosofía de vida

Busca alcanzar el bienestar a través de la ingesta de los alimentos en el estado más natural posible, lejos de aditivos y procesos industriales. El resultado: menos enfermedades y una existencia mucho más plena y rebosante de vitalidad.

En COCINA SANA PARA TODOS LOS DÍAS deseamos abrir la puerta hacia esta nueva manera de alimentarse: con ingredientes saludables que, combinados de un modo específico, ofrecen notas de sabor irresistibles para el paladar.

Una edición única que reúne las mejores recetas elaboradas con las materias primas regaladas por la madre tierra y la información nutricional más actualizada.

CONTENIDO

DESAYUNOS Y REFRIGERIOS:

  • Waffles integrales con miel
  • Pudín de mandarina
  • Pan integral de almendras y miel
  • Pastel invertido de ciruelas
  • Pudín de zapallo
  • Galletas de avena y coco
  • Brownie especiado
  • Buñuelos de banana

ENTRADAS Y ENSALADAS:

  • Ensalada italiana
  • Revuelto de garbanzos y tomates
  • Calabacín con trigo y almendras
  • Aromática de lentejas y más…

TENTEMPIÉS Y FINGER FOOD:

  • Enrollados mediterráneos
  • Bastoncitos de tofu y semillas
  • Boios de frijoles al curry
  • Pañuelos de atún
  • Pinchos de seitán…

PIZZAS, PASTAS Y TARTAS:

  • Pizza verde natural
  • Pizza de jamón crudo
  • Ñoquis con salsa de tomates cherry
  • Lasaña a la boloñesa
  • Tartines de choclo y más…

PANES, WRAPS Y SÁNDWICHES:

  • Pan de zanahoria y almendras
  • Pancitos de miel y ajonjolí
  • Sándwich de atún
  • Hamburguesa de quinua y arroz y más…

FICHA TÉCNICA

  • Un volumen lujosamente encuadernado
  • Formato 19 x 26 cm.
  • 480 páginas impresas a color
  • Excelentes fotografías tomadas especialmente para esta obra
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